La célula es como un círculo lleno de agua, si no la estas tomando, se va a estar chupando como una pasa y esto se va a reflejar en la piel, por que es el órgano menos importante a nivel de salud para la inteligencia del cuerpo y si a eso le agregas el calor y el sol, más te vas a deteriorar la piel.

Las cantidades ideales son dos litros, aunque entre más agua se tome es mejor, en los bebes también hay que fijarse en su orina para saber si requieren de este vital líquido, si están orinando muy amarillo hay que darles más agua, aunque idealmente esto no debe ser mientras la lactancia, si se observa esta situación quiere decir que esta ocurriendo una deshidratación y requiere agua.

anterior